Проводить лечение простуды  в домашних условиях несложно, главное – не мешать организму выздоравливать. Как обычно организм отвечает на вирусы? Резким повышением температуры тела. Так что сбивать ее без конца не очень-то правильно. С жаром придется примириться, он говорит вам, что активно сражается с болезнью. Вот выше 38 градусов – уже можно принять  жаропонижающие таблетки. Высокая температура иногда может нарушить работу мозга.

Не торопитесь избавляться от кашля, ведь с ним организм избавляется от накопленных вредных веществ. Лечить его стоит после нескольких дней активного прокашливания. Советом при лечении на дому обычно бывает пожелание обильного питья. Жидкости выводят шлаки и мокроту, расширяют сосуды, способствуют работе системы кровообращения. Однако пить простую воду не так эффективно, как чай, куда бросили лимон, положили мед. Натуральные лекарственные средства по-прежнему эффективны. Природный антисептик в лимоне, то есть С-витамин, обеззараживает вирусы. Ферменты меда способны эффективно устранять бактерии в организме. Даже сам чай имеет в составе танин, который обладает вяжущими свойствами, выводит мокроту.

Очень полезной в лечении простуды окажется малина, если найдете ее у себя дома. Варенье, сухие листья, настойки – годится все. В ее составе полно салициловой кислоты, но не столько, как в таблетках. Можно есть малину в любом количестве, не ожидая коварных болей, спазмов в желудке, как от лекарств.

 Начало болезни

Несмотря на все рекомендации, вы ухитрились заболеть. Температура еще не поднялась высоко, едва перевалила за 37. Какие шаги сделать для дальнейшего облегчения? Лучше всего все-таки обратиться к врачу, ведь можно пропустить важные моменты, принять одно заболевание за другое. Если нет такой возможности, вы отрезаны от цивилизации – прислушайтесь к нескольким нашим советам.

Сначала перейдите в теплое помещение, прогрейте кисти рук и стопы. Хорошо, если есть возможность попариться в бане (сауне), не переборщите только. Почувствовали, что сердцебиение усилилось? Прекратите париться, это может плохо кончится. Как вариант: пропарьте ноги в тазике с очень горячей водой, куда желательно поместить морские соли, эфирные масла еловых деревьев. Больше десяти минут процедуру затягивать не стоит. Температура полезла вверх за отметку 37,5? Пора укутываться в теплый шарф и ложиться под двойное одеяло! Не забудьте надеть носки из шерсти.

 Лечение

Обычно домашнее лечение простуды предполагает обильное потребление жидкости. Исходите из формулы, что на вес 60 кг требуется минимум 2,5 литра за день. Пейте отвары трав, соки, компоты. В первые, начальные дни болезни ограничьтесь питьем, не увлекайтесь едой. Примите мегадозу аскорбиновой кислоты (1400 мг) однократно.

Начните с первого дня принимать лекарства против вирусов: арбидол, афлубин, возможно – анаферон. В самые первые часы простуды «ухватить» болезнь способны комплексные препараты, которые завариваются из пакетиков. Это сократит лечение и облегчит симптоматику простудного заболевания. На ночь возможно сделать аппликацию с медом грудной клетки. Для этого мед стоит разогреть. Утром смойте медовую аппликацию и хорошо разотрите.

Питание

Лучше употреблять в начале болезни (на следующий день) мясо нежирное, птицу, рыбу. Из молочных – творог, козье молоко, кефир, йогурты. От картофеля лучше отказаться, ешьте разноцветные овощи. Витаминные комплексы пейте без Е-витамина.

Лечим кашель

Традиционно используют в смягчении кашля молоко. В разогретое молоко вмешайте желток, сливочное масло и ложку пчелиного меда. Пейте при сухом кашле, закутайтесь получше и поспите. Хорошо помогает смесь молока и соды. Добавьте ее в подогретое на плите молоко на самом кончике ножа, это невкусно, зато пользы много.

Можно приготовить смесь из лука. Измельчите в миксере луковиц десять и несколько зубчиков чеснока,  положите в литр молока, полчаса отваривайте. В финале добавьте мед, несколько ложек. Смесь ешьте каждый раз перед трапезой, столовую ложку.

Помогает при удушающем кашле смесь меда, простого лимона и глицерина. Все брать в равных частях. Часто принимать такое средство нельзя, всего пару раз за сутки чайную ложку.

Избавляемся от насморка

Вместо химических аптечных лекарств используйте натуральные масла: ментоловое, оливковое, из облепихи. Нос побыстрее начинайте промывать растворами с содой, морской солью, можно капнуть немного прополиса.

Используйте прибор для промывания носа со специальным раствором. Только внимательно читайте инструкцию. Можете самостоятельно изготовить капли для носа. Используйте воду и луковый сок. Столовая ложка жидкости и одна капля сока. Разведите липовый мед (светлый) в воде, пропорции – один к двум.