Архивы Рубрики: Основы здоровья

О бакпрепаратах

Что такое пробиотики, чем они отличаются от пребиотиков и зачем их добавляют в кисломолочные продукты? А главное – почему наличие про- или пребиотиков в продукте даёт основание его производителям взимать с покупателей дополнительные деньги?

Микрофлора человека — невидимый орган

По современным представлениям микрофлора организма человека является еще одним органом, покрывающим в виде чулка кишечную стенку, другие слизистые оболочки и кожу человека. Оставаясь невидимым, этот «орган» весит около 2 килограммов и насчитывает порядка 10 в 14 степени (сто биллионов) клеток микроорганизмов. Это число в 10 раз превышает число собственных клеток организма-хозяина, то есть человеческих.

Влияние здоровья на разум и разума на здоровье.

Бесспорным является тот факт что, между разумом и телом существует теснейшая связь, и для того чтобы достичь высокого уровня нравственного и умственного развития, необходимо соблюдать законы, управляющие нашим физическим естеством. Для того чтобы сформировать сильный, уравновешенный характер, как умственные, так и физические силы должны упражняться и развиваться.

Электрическая энергия мозга, развиваемая умственной деятельностью, обеспечивает жизнеспособность всему организму и является важнейшим фактором в противостоянии болезни. Необходимо усвоить, что сила воли и самоконтроль сохраняют здоровье и способствуют выздоровлению.

Семь основ здоровья.

Первое что мы должны знать о своем теле, что есть то, что Бог положил в подчинение нашему разуму и духу, а тем обязал, возложил на нас ответственность, за правильное их использование.
Есть также и  то, что лежит вне нашей власти и управляется мозгом  (лежит в бессознательной области), a потому влиять как либо на эти системы мы можем косвенно и лучше если  в эти области мы лишний раз и не внедрялись (гормональная система, кроветворение, рост, цвет волос, работа внутренних органов и т.д.) . Вследствие этого как вы понимаете, необходимо обозначить, что лежит в наших обязанностях и как с этим управляться.  Перечислим по порядку:

Дыхание

Многим кажется, что дыхание и особо-то от нас и не зависит, ведь дышим мы постоянно и не особо об этом заботимся, а зря. Вы не задумывались, зачем человеку так много дыхательных мышц – основных и вспомогательных? А вообще — вы знаете, что такие есть? Многие не знают, и даже не догадываются, что ими можно управлять.