Monthly Archives: Май 2013
Семь основ здоровья.
Первое что мы должны знать о своем теле, что есть то, что Бог положил в подчинение нашему разуму и духу, а тем обязал, возложил на нас ответственность, за правильное их использование.
Есть также и то, что лежит вне нашей власти и управляется мозгом (лежит в бессознательной области), a потому влиять как либо на эти системы мы можем косвенно и лучше если в эти области мы лишний раз и не внедрялись (гормональная система, кроветворение, рост, цвет волос, работа внутренних органов и т.д.) . Вследствие этого как вы понимаете, необходимо обозначить, что лежит в наших обязанностях и как с этим управляться. Перечислим по порядку:
Дыхание
Многим кажется, что дыхание и особо-то от нас и не зависит, ведь дышим мы постоянно и не особо об этом заботимся, а зря. Вы не задумывались, зачем человеку так много дыхательных мышц – основных и вспомогательных? А вообще — вы знаете, что такие есть? Многие не знают, и даже не догадываются, что ими можно управлять.
Воздух
«Одной только водою я не могу Вас вылечить. Поверьте, не имей я воды, я — бы лечил, только воздухом», Присниц.
«Наши проповедники и учителя должны, прежде всего, преподавать моральность здоровой крови. Когда вы производите глубокое вдыхание чистого небесного воздуха, вы воспринимаете этот вдох через свою кровь в свои сердца, а вместе с тем в мысли мозга. Более высокого значения нельзя было бы придать атмосферному воздуху».
Леон Тиндаль. «В Альпах».
Как спать при открытых окнах
Сон при открытых окнах самый естественный сон после сна на открытом воздухе, который может быть альтернативой для непривычных людей или во время ненастной и холодной погоды. Если вы имеете собственный дом с садом то для этих целей можно сделать что-то вроде беседки, шалаша или палатки, так называемые воздушные хижины, в которых вы можете проводить ночи, пользуясь беспрерывно свежим воздухом. Детей так же можно укладывать спать в саду, в защищенном от ветра, тихом уголке, а можно воспользоваться также открытой верандой, балконом или лоджией.
Ботва редиса
Как уже было сказано ранее, ботва овощей ценнее корнеплодов, и редиска не исключение. В ботве ридиски существуют те же компоненты, что и в самом корнеплоде, но в больших количествах. Ботва редиса богата витаминами С в 4 раза больше, чем в самом корнеплоде, так же есть В1, В2, РР, также богата минеральными веществами, как калий, кальций, фосфор, железо, магний, белок, эфирные — горчичные масла, от чего ботва обладает пряным вкусом, тонким, приятным, своеобразным, с неуловимой лёгкой горчинкой.
Колба
Сегодня у нас колба, ударение где хотите там и ставьте, по другому еще черемша. В отличие от предыдущих рецептов, этот не начинается со слов – «берем лопату и копаем». Этот – «приносит муж домой с рынка черемшу». Ура-а, лопата отдыхает, полет творчества. Берем творог, взбиваем его блендером с ошпаренной крапивой, чесноком и морск. солью и заворачиваем в листы черемши. Получаем роллы с чесночно-крапивным творогом. Оставшиеся стебли в салат, какой вам по вкусу, у меня с помидорами, авокадо, адыгейским сыром, кукурузой, ну и естественно черемша. В салаты у меня вообще идет то, что в доме осталось и доесть надо, все в одну кучу и заправка. Ну и в гороховый суп (горох остался от колбасы) остатки стеблей пошли. Имея легкий чесночный привкус, черемша в любом блюде, просто очаровательна. Приятного аппетита!